Para suportar o frio, é importante manter o consumo de alimentos e bebidas quentes e regular a temperatura corpórea. Um dos mais conhecidos é o chá.
Por isso, hoje a sugestão do dia é uma receita de chá de rapadura, oferecida pela Mmartan Home & Life. Confira como preparar essa bebida:
Chá de rapadura (Foto: Mmartan/Reprodução)
Ingredientes
3 colheres de sopa de café em pó
1 rapadura de 200g
1,5 litro de água
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Modo de preparo
Pegue a rapadura e corte em pedaços pequenos ou, se preferir, deixe moída. Em seguida, coloque para ferver junto com a água. Se a mistura juntar espuma, use uma escumadeira para retirá-la. Em um coador de pano, coloque o pó de café e adicione a água fervida. Sirva a bebida.
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Source: Rural
